牛奶禁忌之哪些人不宜喝牛奶

    大家都知道，牛奶中含有礦物質(zhì)和各種維生素、乳脂、蛋白質(zhì)、乳糖和水分等很多人體必須的營養(yǎng)成分。可以說，牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。即使是這樣，牛奶卻不是人人皆宜的，生活中的有些人就不適宜。